Thérapie de couple à Gap

La thérapie de couple  s'adresse à tous les couples souhaitant ré-installer du dialogue, faire un point, avancer.

Chaque couple traverse des crises et des conflits, il s'agit de phénomènes naturels et indispensables à l'évolution du couple.

Comment le couple gère-t-il ces étapes, comment les traverse-t-il ?
S'en sert-il d'apprentissage, s'en sort-il grandit, renforcé , ou au contraire meurtri, blessé ?
S'installe-t-il dans l'indifférence, la méfiance, la haine... ?

Pour traverser au mieux ces crises, l'accompagnement par un thérapeute de couple, un regard extérieur neutre, peut s'avérer un atout pour comprendre ces réactions et les modifier.

La thérapie de couple est ouverte à tout type de couple.

 

Mon accompagnement, en tant que thérapeute de couple, 

vise à renforcer les trois piliers fragilisés du couple :

l'amitié conjugale, la sexualité, les sentiments amoureux,

afin de réinstaller de l'équilibre dans le pont relationnel.

  •  Renforcer l'amitié conjugale  : c'est à dire, développer l'habileté relationnelle et l'intelligence émotionnelle afin de  communiquer de façon respectueuseconstructive et positive.
    Un couple heureux est un couple qui a installé et cultivé de la considération, de l'admiration, de la reconnaissance, de la connivence et partage des valeurs et activités communes.
    C'est un couple qui sait gérer les conflits au quotidien avant qu'ils ne deviennent toxiques pour la relation.
    Certains conflits sont parfois insolubles au sein d'un couple, mais il est possible avec de la créativité de bousculer la routine, d'installer pas à pas, de nouvelles règles de jeu qui conviennent à chacun, de nouveaux comportements, en communiquant de façon apaisée et en apprenant aussi à faire la paix avec l'autre.
    Ainsi nous cheminerons sur la gestion des conflits en cours, en réinstallant un état de dialogue respectueux dans la relation.

     

  • La sexualité : Les conflits et le couple parental (quand il y a eu parentalité) prenant beaucoup d'espace dans la relation, la sexualité ne trouve souvent plus sa place, ou bien elle n'est pas satisfaisante pour l'un ou les deux conjoints.
    Il peut y avoir manque de compatibilité dans la fréquence et, ou dans les fantaisies.
    Il arrive aussi parfois que la découverte d'une infidélité l'ai réduite à peau de chagrin.

    Passé l'étape de la passion amoureuse où la libido  s'avère souvent intensifiée, les hormones se remettent au repos et les sentiments d'insatisfaction et de frustration risquent de compromettre les sentiments amoureux.
    La sexualité n'est pas 100% naturelle, pas innée. Elle nécessite un apprentissage qui demande le développement de nos capacités sensuelles et érotiques.
    Le désir
    nécessite d'être cultivé (comme un potager). Son moteur est le plaisir.
    Aussi l'accès, l'autorisation et l'envie,
     de chacun, au plaisir, et l'installation ou ré-installation de la relation affectueuse seront des pièces maîtresses d'une sexualité épanouie. 

 

  •  Les sentiments amoureux  : en sortant de la passion amoureuse des premiers mois ou premières années, les sentiments amoureux se sont parfois étiolés avec l'usure du temps, du quotidien et des conflits non résolus.
    Le renforcement des précédents piliers peut permettre aux sentiments amoureux de refaire surface s'ils sont toujours existants, et d'installer un amour véritable et serein, qui ne soit ni un rapport de pouvoir, ni de possession, mais l'envie d'être heureux, de voir son (sa) partenaire épanoui(e), et de nourrir des projets communs.
    Il n'existe pas 'd'outil magique' pour raviver les sentiments amoureux.
    C'est avant tout de s'interroger sur la nature et le degré des sentiments qui nous habitent, et la qualité des deux précédents piliers qui peut les consolider.


Je vous accompagne au travers de partages au cabinet,

et l'apprentissage d'outils de changement à mettre en oeuvre chez vous,

le développement de nouvelles capacités relationnelles et de communication,

afin d'apprendre de nouveaux comportements,

de savoir renforcer les 3 piliers de votre couple,

et retrouver le plaisir de vivre ensemble.
 

Si votre conjoint(e) ne souhaite pas venir, il vous est aussi possible d'initier seul(e) cette démarche, de vous interroger, venir me poser des questions, et ou commencer vous-même l'accompagnement.
Un premier pion qui bouge peut en entraîner un second ...

Pour quelles raisons suivre une thérapie de couple ? 

  • Vous avez du mal à échanger, à dialoguer, à vous écouter, à vous sentir compris(e),

  • Vous avez des difficultés à gérer vos conflits rapidement,

  • Vous vivez des tensions affectives, sexuelles, le désir à disparu,

  • La confiance s'est étiolée et des sentiments désagréables se sont installés, la jalousie s'est installée,

  • Vous éprouvez le sentiment d'être seul(e) dans votre couple...

Témoignages thérapie de couple :
 

&  Tout était devenu source de critique et de reproche, aussi nous avons décidé de cette démarche en couple car nous n'arrivions plus à échanger tranquillement à la maison.
Lors de cette thérapie de couple, nous avons appris à communiquer différemment,  à nous écouter et à nous dire nos points de vue, nos besoins et envies respectifs. Aujourd'hui nous sommes beaucoup plus positifs et amoureux. 
Marion et Romain


&   Nous sommes devenus des parents...
Effectivement le rôle de parents avait largement pris le pas sur le rôle conjugal ce qui fait que nous n'avions plus d'espace d'intimité, plus de vie de couple. En faisant cette démarche de thérapie de couple, nous avons pris conscience de tout ce dont nous nous privions depuis la parentalité, et qu'il devenait fondamental de retrouver du temps pour nous, de ré-installer de la séduction entre nous, nous avons appris à nous consacrer à notre couple. Aujourd'hui nous nous sommes retrouvés.

Julie et Paul

Déontologie :

  • Je m'engage au respect de votre histoire de vie
    et à la plus grande confidentialité.

  • En tant que thérapeute de couple, les consultations se déroulent en tenue habillée et je ne vous touche pas.

  • Mon fonctionnement s'organise hors d'un cadre réglementé par l'assurance maladie.

  • Mon accompagnement s'inscrit dans le cadre des thérapies brèves et de la psychologie positive.

Coût et durée :

  • Durée de la séance : 1h15 à 1h30

  • Coût de la séance : 75€ en couple (55€ si séance individuelle)

  • La thérapie de couple peut durer quelques séances, à quelques semaines, à quelques mois.

  • Il est aussi tout à fait possible de venir consulter une seule séance sans s'engager dans une thérapie de couple, pour pouvoir échanger à trois, ou me poser des questions, recueillir quelques conseils ...

  • Possibilité de rdv visio par Skype ou Whats'App de votre domicile

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Evelyne Roussillon

Sexologue / Thérapeute de couple / Sophrologue

06 811 026 91

1A, Rue de la Charité - 05000 GAP

Prise de rendez-vous par téléphone ou en ligne en cliquant ici 

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