Une approche psycho-sexo-corporelle et relationnelle
au service de l'intime

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J’accompagne depuis près de vingt ans des femmes, des hommes et des couples qui souhaitent retrouver plus de clarté, de présence à eux-mêmes et d’apaisement dans leur vie intérieure, relationnelle et intime.
 

Je reçois notamment des personnes confrontées à des difficultés dans leur vie intime : perte de désir, douleurs sexuelles, vaginisme, tensions dans la relation de couple, sentiment de déconnexion du corps, perte de confiance en soi.
 

Sophrologue, sexothérapeute et thérapeute de couple, je propose un accompagnement psycho-sexo-corporel qui prend en compte le corps, les émotions, le mental et la relation, dans le respect de l’histoire et du rythme de chacun·e.

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Au-delà des outils, J'accorde une grande importance à la qualité de la relation thérapeutique.

Chaque accompagnement se construit dans un espace d'écoute, de présence, et de respect du rythme de la personne.

 

Mon travail s’adresse aux personnes qui sentent que quelque chose mérite d’être regardé autrement :
le stress, les émotions, la relation au corps, le désir, la sexualité, la vie de couple ou certaines difficultés intimes comme la perte de désir, les douleurs sexuelles, le vaginisme ou les blocages liés à l'intimité.

Je ne cherche pas à corriger, à normaliser ou à faire performer.
J’invite plutôt à ralentir, à écouter ce qui se joue, et à remettre de la conscience là où quelque chose s’est figé, tendu ou éteint, pour favoriser des ajustements durables.

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Ce que nous vivons dans notre intimité, notre désir ou notre sexualité reflète souvent notre relation à nous-mêmes, à nos émotions, et à l’autre.
Le corps devient alors une porte d’entrée précieuse pour comprendre, ajuster et transformer.

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Dans mes accompagnements, j’accorde une place centrale à :

• l’écoute fine du vécu,

• la sécurité intérieure,

• la mise en mots de ce qui est difficile à dire,

• et l’ancrage corporel comme soutien du changement.

Une approche globale, ancrée et respectueuse.

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Mon parcours m’a conduite à me former à différentes approches complémentaires, qui nourrissent aujourd’hui une vision cohérente et intégrée de l’accompagnement.

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Je suis certifiée en sophrologie (titre RNCP), et maître praticien en PNL.
Je me suis formée en sexothérapie auprès d'Alain Héril et Iv Psalti, ainsi qu'à la thérapie de couple auprès du psychologue québécois Yvon Dallaire.
Mon parcours  s'est également enrichi de formations en psychopathologie, en communication relationnelle (CNV), et en différentes approches corporelles. 

J'ai notamment suivi une formation professionnelle certifiante de 14 mois à l'accompagnement psycho-sexo-corporel de l'intimité féminine avec Rubina Luna, qui nourrit aujourd'hui profondément ma pratique.

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Un cadre clair pour vous accompagner

Que l’accompagnement soit individuel, en couple, en présentiel à Gap ou en visio, je veille à proposer :

• un cadre confidentiel et sécurisant,

• une écoute sans jugement,

• des repères clairs,

• et des pratiques adaptées à ce que vous traversez.

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Avec l'expérience, j'ai appris combien le respect du rythme du corps et de la personne est essentiel dans ce type d'accompagnement.
Le travail se fait de manière progressive, afin de permettre des évolutions durables et respectueuses de chacun.

 

Chaque accompagnement est unique.
Il se construit à partir de là où vous en êtes, de vos besoins et de votre rythme.

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On n'arrive rarement ici par hasard.

La plupart du temps, c'est parce qu'une question importante se pose dans la relation à soi, au corps ou à l'intimité.
Aussi, je vous invite à me contacter via le site.
Je propose des consultations de sexothérapie, thérapie de couple et sophrologie à Gap, à mon cabinet, ainsi qu'en visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.​​​