Une approche corporelle et relationnelle au service de l'intime

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J’accompagne depuis près de vingt ans des femmes, des hommes et des couples qui souhaitent retrouver plus de clarté, de présence à eux-mêmes et d’apaisement dans leur vie intérieure, relationnelle et intime.

Sophrologue, sexothérapeute et thérapeute de couple, je propose un accompagnement global qui prend en compte le corps, les émotions, le mental et la relation, dans le respect de l’histoire et du rythme de chacun·e.

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Ce qui compte pour moi, au-delà des outils, c'est la qualité de la relation que nous construisons ensemble.

Chaque accompagnement est avant tout une rencontre, un espace d'écoute fine et de présence, où vous pouvez être vous-même tout simplement.
 

 

Mon travail s’adresse aux personnes qui sentent que quelque chose mérite d’être regardé autrement :
le stress, les émotions, la relation au corps, le désir, la sexualité, la vie de couple ou certains passages de vie qui bousculent les repères.

Une présence engagée, au service de transformations durables

Je ne cherche pas à corriger, à normaliser ou à faire performer.
J’invite plutôt à ralentir, à écouter ce qui se joue, et à remettre de la conscience là où quelque chose s’est figé, tendu ou éteint.

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Ce que nous vivons dans notre intimité, notre désir ou notre sexualité est souvent le reflet de notre relation à nous-mêmes, à nos émotions, à nos limites… et à l’autre.
Le corps devient alors une véritable porte d’entrée pour comprendre, ajuster et transformer.

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Dans mes accompagnements, j’accorde une place centrale à :

• l’écoute fine du vécu,

• la sécurité intérieure,

• la mise en mots de ce qui est difficile à dire,

• et l’ancrage corporel comme soutien du changement.

Une approche globale, ancrée et respectueuse.

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Mon parcours m’a conduite à me former à différentes approches complémentaires, qui nourrissent aujourd’hui une vision cohérente et intégrée de l’accompagnement.

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Je suis certifiée en sophrologie (titre RNCP), en PNL (maître praticienne) et en sexothérapie.
Je me suis également formée à l’accompagnement de couple, à la psychopathologie, à la communication relationnelle, ainsi qu’à différentes approches corporelles.

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Mon exploration s’est enrichie au fil des années par le travail autour de l’intimité féminine, du bassin, du désir, de la sexualité consciente, ainsi que par une approche inspirée du Voice Dialogue, permettant de mieux comprendre les différentes parts de soi à l’œuvre.

Ces outils me permettent aujourd’hui de proposer des accompagnements concrets, ajustés et profondément humains.

L'ensemble de ces approches nourrit aujourd'hui ma vision globale de l'accompagnement, où le corps, les émotions, le mental et l'intime sont profondément liés.

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Un cadre clair pour vous accompagner

Que l’accompagnement soit individuel, en couple, en présentiel à Gap ou en visio, je veille à proposer :

• un cadre confidentiel et sécurisant,

• une écoute sans jugement,

• des repères clairs,

• et des pratiques adaptées à ce que vous traversez.

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Avec le temps et l'expérience, j'ai appris à faire confiance aux rythme profonds du corps et de la relation. Je n'accompagne pas vers des solutions rapides, mais vers des ajustements durables, respectueux de ce qui est vivant.

 

Chaque accompagnement est unique.
Il se construit à partir de là où vous en êtes, de vos besoins et de votre rythme.

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On n'arrive rarement ici par hasard, mais souvent parce qu'un appel intérieur se fait sentir.

Aussi, si en lisant ces lignes vous sentez une résonance, si cela fait écho à votre vécu actuel, c'est souvent déjà un premier indicateur que cet accompagnement peut être juste pour vous.
Aussi, je vous invite à me contacter via le site.
Je vous orienterai de manière ajustée, en fonction de votre demande.​​​