Comment se déroule une séance avec votre sophrologue ?
Votre séance de sophrologie :
un accompagnement sur-mesure vers votre mieux-être
La première séance permet de se rencontrer, et de définir ensemble vos souhaits et vos besoins.
Je vous présenterai la sophrologie, ses pratiques, pour nous assurer qu'elle vous convienne.
Dans ce cas, nous conviendrons d'une démarche d'accompagnement personnalisé adapté à vos besoins précis, et modulable séance par séance.
Nous nous entendrons également sur la fréquence des séances.
Chaque séance que vous vivrez ensuite est un apprentissage vous permettant de vous approprier une meilleure connaissance de vous et des changements.
Vous pourrez ensuite appliquer en autonomie dans votre quotidien.
En sophrologie les résultats sont rapides, et apparaissent dès les premières séances.
Afin de favoriser votre entrainement personnel et vous conduire vers l'autonomie, votre séance pratiquée au cabinet est enregistrée et vous est remise.
Je m'engage à la confidentialité.
Demande de rendez-vous ici par mail.
Je consulte les mardi, mercredi et jeudi.
Le tarif est de 65€ la séance de 1h.
Possibilité de prise en charge par certaines mutuelles.
Dans un souci de respect mutuel, tout rendez-vous non annulé 48h à l’avance sera facturé.
La séance de Sophrologie se déroule en 4 étapes :
1. Un temps de dialogue qui permet de préparer la séance
2. Une présentation du déroulement de la pratique
3. La pratique (assise, debout ou allongée) guidée par la voix du sophrologue
4. Un temps d'expression libre après la pratique, exprimer son vécu de la séance et favoriser son intégration