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Thérapie de couple
 


Thérapie de couple :
un espace pour parler de la relation, du couple et de l'intimité

La thérapie de couple

La thérapie de couple s'adresse aux couples qui ressentent le besoin de faire un point, de rétablir le dialogue, ou d'avancer autrement dans leur relation.

Chaque couple traverse des périodes de crise, de tension ou de remise en question.
Ces étapes font partie de la vie relationnelle.

La question n'est pas tant qu'elles existent, mais comment elles sont traversées : le couple en ressort-il renforcé, ou fragilisé, blessé, éloigné ?

Etre accompagné par un regard extérieur, neutre et bienveillant, peut alors permettre de mettre du sens sur ce qui se joue, de mieux comprendre les mécanismes relationnels à l'œuvre, et d'ouvrir des chemins de changement concrets, notamment autour de la communication.

L'accompagnement de couple est ouvert à toutes les formes de couples : hétérosexuels, homosexuels, poly-amoureux.

Il vise à soutenir et rééquilibrer les trois piliers fondamentaux de la relation :

  • l'amitié conjugale

  • la sexualité

  • les sentiments amoureux.

Lorsque l'un de ces piliers vacille, c'est tout le lien qui se fragilise.

Les trois piliers de la relation de couple

L'accompagnement de couple vise à rééquilibrer et renforcer les trois dimensions essentielles de la relation.
Lorsque l'une d'elles est fragilisée, c'est souvent l'ensemble du lien qui en souffre.

L'amitié conjugale 

L'amitié conjugale constitue la base du lien de couple.
Elle repose sur la capacité à communiquer, à s'écouter, à se sentir respecté.e, souenu.e, et comprise.

 

Dans l'accompagnement, il s'agit de développer l'habileté relationnelle et émotionnelle : 
apprendre à dialoguer de manière plus consciente, à exprimer ses besoins, ses ressentis, ses limites, et à mieux appréhender les conflits sans qu'ils deviennent destructeurs.

L'intention est de rétablir le dialogue, la connivence, la confiance, et le sentiment d'être une équipe.

 

La sexualité

Lorsque les tensions relationnelles, les conflits ou la dimension parentale prennent trop de place, la sexualité est souvent la première à en pâtir.

Elle peut perdre en intensité, en qualité, voir disparaitre graduellement.

 

Après la phase de passion amoureuse des débuts, des sentiments de frustration ou d'insatisfaction peuvent s'installer si la sexualité n'est pas nourrie et accompagnée dans son évolution.
Lorsqu'elle n'est pas cultivée, elle devient fragile et peut mettre en difficulté le lien amoureux.

 

L'accompagnement permet alors de redonner une place juste à cette dimension, dans le respect du rythme, de l'histoire et de la sensibilité de chacun.

 

Les sentiments amoureux

avec le temps, les sentiments amoureux se transforment.

Ils quittent l'élan passionnel des premiers mois ou des premières années pour évoluer vers une autre forme de lien.

 

Le quotidien, l'usure du temps et les conflits non résolus peuvent cependant freiner cette évolution et laisser place à un éloignement affectif, voir à un sentiment de désamour.

 

L'accompagnement de couple permet de remettre de la conscience sur ce qui s'est figé, de redonner du sens à la relation et d'ouvrir de nouvelles possibilités d'évolution émotionnelle.
 

Peut-être est-il temps de faire un point ?

Lorsque la relation devient source de tensions, d'incompréhension ou de distance, il peut être aidant de prendre un temps pour s'arrêter et regarder ce qui se joue.

Je vous accompagne à travers des temps de partage, d'écoute et l'apprentissage d'outils concrets de changement.

L'intention est de développer de nouvelles capacités relationnelles et de communication, afin de retrouver plus de clarté, de sécurité et d'épanouissement dans votre relation.

Il ne s'agit pas de désigner un responsable, mais de mieux comprendre les dynamiques relationnelles à l'œuvre et d'ouvrir des pistes d'évolution adaptées à votre histoire et à vos besoins.

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Pour quelles raisons se faire accompagner en thérapie de couple ?

Un accompagnement de couple peut être envisagé lorsque la relation devient source de tensions, de mal-être ou de confusion, et que les échanges ne permettent plus d'avancer sereinement.

Parmi les situations fréquemment rencontrées :

  • Les échanges sont difficiles, le dialogue s'appauvrit, chacun a le sentiment de ne plus être entendu ou compris.

  • Les conflits se répètent, s'intensifient ou ne trouvent pas d'issue constructive.

  • Des tensions affectives ou sexuelles se sont installées ; le désir s'est affaibli ou a disparu.

  • La confiance s'est fragilisée, laissant place à des reproches récurrents, des ressentiments, parfois de la jalousie.

  • Un sentiment de solitude peut apparaitre au sein même du couple.

  • La parentalité, les épreuves de vie ou les changements importants ont profondément modifié l'équilibre de la relation.

    Se faire accompagner, c'est offrir à la relation un espace pour mettre des mots, prendre du recul et ouvrir de nouvelles possibilités de compréhension et d'évolution.

Modalités pratiques

​​

  • J'accompagne les couples à Gap et en consultation au cabinet

  • Durée de la séance en couple : 1h30

  • Tarif : 120€ la séance en couple

  • Nous sommes parfois amenés à nous voir en séances individuelles de 1h / Tarif : 70€

  • La durée de l'accompagnement varie selon les besoins : quelques séances peuvent parfois suffire à s'ajuster, ou un suivi peut aussi s'inscrire sur plusieurs semaines ou quelques mois.

  • Il est également possible de venir pour une seule séance, afin de faire un point, échanger à trois, poser des questions ou recevoir un premier éclairage.

Déontologie 

  • Les consultations se déroulent dans un cadre de confidentialité et de discrétion.
    Le cabinet est individuel, sans salle d'attente partagée, et les rendez-vous sont suffisamment organisés de manière à ce que vous ne croisiez jamais d'autres personnes.

  • Je m'engage au respect de votre histoire de vie, de votre intimité et de votre rythme.

  • Les consultations se déroulent en tenue habillée et sans contact physique.

  • Mon accompagnement se situe hors de toute injonction ou norme sexuelle.

  • Mon fonctionnement s'organise hors d'un cadre réglementé par l'Assurance Maladie.

  • Mon accompagnement s'inscrit dans le cadre des thérapies brèves et de la psychologie positive.

Prendre rendez-vous

Si vous sentez que votre relation mérite d'être regardée avec un regard plus apaisé et plus conscient sur ce qui se joue, vous pouvez me contacter pour prendre rendez-vous :

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Evelyne Roussillon
Sexologue/ Thérapeute de couple / Sophrologue / Auteure / Accompagnement intime féminin . En savoir plus sur Évelyne
1A, Rue de la Charité • 05000
GAP


Demande de rendez-vous  au 06 811 026 91
ou sur la page contact.

Membre adhérente à la Fédération Professionnelle de la Pluralité
des Psychothérapies (FPPP)

©2025 Evelyne Roussillon - Tous droits réservés

SIRET 484 590 336 00026

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Crédit photos avec Evelyne Roussillon  : Maude Roudier 

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