Tu veux utiliser ton œuf de Yoni… mais tu ne sais pas comment t’y prendre seule.
Ce programme te guide pas à pas.
✔︎ Tu es accompagnée à chaque étape
✔︎ Tu pratiques chez toi, en sécurité
✔︎ Tu avances à ton rythme.
 
Le cœur du programme :
Tu reçois 3 guidances audio, construites comme un parcours progressif :
1. Se reconnecter à ton corps
Apprendre à te poser, respirer, relâcher les tensions, insérer et retirer ton œuf, écouter ton ressenti et tonifier ton périnée.
 
2. Retrouver des sensations
Explorer le plaisir corporel, sans pression, et reconnecter avec ton bassin.
 
3. Relâcher les tensions profondes
Identifier et relâcher les zones de blocage, accueillir les émotions.
 
Ce que contient le programme :
✔︎ 3 guidances audio (environ 1h chacune)
✔︎ 1 livret d’introduction (préparation + repères)
✔︎ 3 livrets pédagogiques (1 par guidance)
✔︎ 1 audio de régulation émotionnelle
✔︎ 1 audio de clôture.
 
Concrètement, ce programme peut t’aider à :
te sentir plus en confiance dans ton corps
retrouver des sensations de plaisir
mieux comprendre ton fonctionnement intime
relâcher des tensions dans le bassin
tonifier les muscles du périnée
améliorer une incontinence légère
te reconnecter à ton intimité sans pression.
 
Accès :
✔︎ Accès immédiat après achat
✔︎ Accès à vie
✔︎ Tu pratiques quand tu veux.
 
Important :
Ce programme ne remplace pas un suivi médical.
Il s’adresse aux femmes qui souhaitent s’impliquer dans une pratique corporelle.
 
Passer à la pratique :
✔︎ Tu peux continuer à hésiter
✔︎ ou être guidée pas à pas.