Eveil de la sexualité féminine
Embellir ma sexualité
Vous aspirez à vous sentir légère, fluide, joyeuse et libre dans votre sexualité ?
Vous rêvez de sentir le désir et les sensations de plaisir circuler en vous ?
Vous avez déjà entrepris une démarche, mais peut-être est-ce compliqué, car :
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Vous manquez de connaissance autour de votre anatomie intime de femme ?
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Vous avez du mal à vous ancrer dans votre corps, à vous y sentir à l'aise ?
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Vous collectionnez les pensées parasites ?
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Vous n'êtes pas très au contact de vos envies, vos besoins et vous vous sentez gênée pour en parler avec votre partenaire ?
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Votre bassin est douloureux, votre yoni est tendue et vous repoussez un peu l'idée d'en prendre soin ?
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Vous avez déjà essayé des pratiques corporelles, pour vous reliez à vos sensations corporelles, mais vous manquez de régularité dans vos pratiques et abandonnez vite ?
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Vous n'arrivez pas à vous autoriser du temps pour vos pratiques ?
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Vous ne le faîtes pas vraiment pour vous, mais plus pour faire plaisir à votre partenaire ?
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Vous vous sentez trop pudique pour vous inscrire dans un groupe de femmes et parler de votre intimité ?
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Vous ressentez comme une forme de culpabilité ?
Et pourtant, quand vous pensez à cette femme ancrée dans son corps
et savourant chaque jour le plaisir de ses 5 sens,
le plaisir de sentir vibrer et pulser son bassin,
le plaisir de se sentir libre,
alors vous vous sentez vraiment inspirée
pour prendre soin de vous et de votre énergie sexuelle.
Pour toutes ces raisons,
j'ai conçu un package vous permettant
d'avancer en toute sérénité,
chez vous à votre rythme, en étant accompagnée
par un coaching individuel
régulier et personnalisé,
afin de maintenir et soutenir votre élan
tout au long de ce cheminement
de croissance personnelle.
Un programme de transformation et d'évolution
qui va vous permettre de créer un lien,
une connexion intime et de confiance avec votre corps,
afin de vous y sentir en sécurité pour y accueillir
vos sensations, vos émotions, votre plaisir
et d'éveiller votre énergie sexuelle.
Ce programme va vous permettre de mieux connaitre vos émotions,
d'apprendre à les accueillir et les apprivoiser
plutôt que les contrôler en compensant dans des comportements addictifs.
Il va vous permettre de prendre soin de vos émotions,
de les laisser circuler et d'écouter leur message,
d'en tenir compte pour vous transformer.
En vous reliant à votre corps vous allez apprendre à mieux appréhender et connaitre vos propres limites,
et savoir en prendre la responsabilité,
Vous saurez dire des vrais non et des vrais oui,
Vous aller explorer dans votre corps la notion de consentement
et renforcer l'Estime de vous.
L'ensemble des pratiques corporelles vont vous accompagner vers la libération des énergies stagnantes dans votre bassin
et favoriser la circulation de l'énergie sexuelle
du bassin vers le cœur afin de connecter ces deux centres énergétiques et favoriser une sexualité consciente et épanouissante.
En commençant dès aujourd'hui,
devenez l'architecte de la femme que vous avez envie de devenir.
Posez cette intention : ce que vous décidez pour vous.
N'attendez pas que cela se fasse tout seul
ou que cela passe par les autres.
Car cela ne se produit jamais tout seul !
Vous êtes l'unique et la seule à pouvoir agir,
et à détenir le pouvoir et la responsabilité de votre changement.
Osez l'audace de votre changement.
Il se fera pas à pas, à votre rythme.
Mais il s'avère essentiel d'initier ce premier pas.
Ce qui compte le plus et qui est tellement fabuleux,
ce n'est pas d'atteindre un objectif à tout prix,
ce sont toutes les surprises rencontrées sur le chemin emprunté.
Ce sont elles qui créent la transformation
vers une nouvelle énergie,
vers une nouvelle femme.
Un programme évolutif en 6 modules sur 6 mois
(l'accompagnement coaching individuel est optionnel)
Que trouverez-vous dans ce programme qui va vous permettre de vous déployer ?
Ce programme intègre différents thèmes, que nous allons explorer ensemble.
Pour chacun des 6 modules :
- 1 vidéo de présentation du thème
- 1 ou plusieurs vidéos de pratiques guidées
- 1 ou plusieurs audio de pratiques guidées
- un formulaire de point de réflexion à chaque début et fin de module
- 1 séance de coaching avec Evelyne.
Programme en préparation, disponible pour l'Automne 2024.
1. S'installer dans mon corps
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Présence à mon corps : pourquoi et comment ?
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Présence et douceur au creux de moi-même
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Installer des espaces de sécurité intérieure
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Trouver l'apaisement en sachant stimuler mon nerf vague.
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Accueillir mes sensations.
Vidéos et pratiques audio-guidées pour vous accompagner.
2. A la rencontre de mes émotions
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Les émotions : pour quelle raison ne pas les fuir mais chercher à les apprivoiser ?
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Rencontrer et accueillir mon émotion
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Ecouter le message de mon émotion
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Danser avec mes émotions.
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Restaurer l'estime de Soi
Vidéos et pratiques audio-guidées pour vous accompagner.
3. La fluidité de mon bassin
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Le bassin : Rappels anatomiques.
Pourquoi et comment le mettre en mouvement ? -
Mouvements pour la fluidité de mon bassin
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Détente de mon bassin par de douces postures de yoga
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Ouverture de mon bassin par de douces postures de yoga
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Pratique du TRE pour relâcher les tensions
Vidéos et pratiques audio-guidées pour vous accompagner.
4. Le plaisir dans mon quotidien
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Le plaisir : quels sont ses bienfaits ?
Est-ce que je me l'autorise ? -
Pratique d'exploration sensorielle
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Me préparer au plaisir
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Me parler du plaisir
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Danser avec mon plaisir.
Vidéos et pratiques audio-guidées pour vous accompagner.
5. Créer une vraie relation avec mon corps
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Pratique de l'auto-massage : quels sont les bienfaits ?
Me préparer -
Anatomie de la Yoni externe et interne
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Pratique guidée auto-massage 1 mon corps
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Pratique guidée auto-massage 2 mes seins
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Pratique guidée auto-massage 3 mon ventre et mon bassin
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A la découverte miroir de ma Yoni
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Pratique guidée auto-massage 4 mon bassin et ma Yoni.
Vidéos et pratiques audio-guidées pour vous accompagner.
6. La pratique avec mon oeuf de Yoni
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Mon oeuf de Yoni :
- quels sont les bienfaits ? les précautions? le retrait ?
- choix de l'oeuf, percé, taille, cristal, nettoyage.
- les 4 étapes-clé. -
Me préparer
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Le murmure de ma Yoni, l'insertion de l'oeuf
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Mouvements une fois l'oeuf inséré (ou pas)
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Ma Yoni volupté : réveiller l'énergie du plaisir
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Ma méditation-soin de guérison.
Vidéos et pratiques audio-guidées pour vous accompagner.
Témoignages
J’ai choisi de m’offrir ce cycle avec Evelyne afin de poursuivre un chemin entamé il y a plusieurs années. Je me suis d’abord éveillé à mon yin, avant d’en arriver à éveiller ma yoni.
Je me suis inscrite célibataire, consciente de l’importance de prendre soin de Moi avant d’aller vers l’Autre. Entre temps, la vie m’a fait le cadeau d’une belle rencontre et je sens combien prendre soin de ma féminité nourrit la relation de couple. Ainsi, dans ce trio : Toi, Moi, Nous, je n’oublie pas de prendre soin de Moi.
L’accompagnement de Evelyne est tout en douceur, bienveillance et professionnalisme.
Elle sait créer les conditions favorables à l’établissement d’un espace de confiance pour chacune.
J’ai appris sur moi et sur le Féminin. Je ressors de ce programme nourrie.
Julie- Naturopathe
"Ce programme d’initiation m’a permis de me connecter à mon féminin sacré, à la femme sauvage et désirante que je suis devenue et que je peux être en toute confiance.
J’ai pu réparer des blessures et depuis je me sens entière, complète, ancrée et alignée avec mes choix de vie. Cela a eu un impact positif sur ma sexualité personnelle et en couple, sur ma famille et même sur mon travail et mes relations au travail en tant que manager.
Je recommande à chaque femme de s’offrir ce merveilleux cadeau qui est une vraie rencontre de soi, sans masques et sans tabous dans la bienveillance.
Evelyne pose un cadre rassurant qui m’a permis de faire éclore la déesse qui est en moi.
Un grand grand merci à Evelyne. Vivement un prochain programme."
Céline - Cheffe d'entreprise
