Préparation aux examens sophrologie Gap

Préparation aux examens

​S'offrir un entrainement sophrologique quelques mois avant vos examens vous permettra de vous préparer et d'accéder à cette épreuve avec plus de moyens, de sérénité et de confiance en soi :
 

• Savoir installer de la détente physique et mentale

• Se libérer de la pression et récupérer de la vitalité

• Retrouver un sommeil de meilleure qualité, installer des phases de récupération

• Favoriser son attention, sa concentration et sa mémoire, pour 'imprimer' plus efficacement

• Etre à l'aise pour la prise de parole à l'oral et installer un état de confiance en soi.

 

La sophrologie est une pédagogie d'outils et de pratiques, un apprentissage durable pour développer ses capacités et pouvoir ensuite gérer son anxiété en toute autonomie avant et pendant les épreuves.

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Forfait spécial étudiants de 5 séances

Tarif : 45 euros la séance de 1 heure.

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